25羟基维生素d是什么
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
25羟基维生素D是一种维生素D的代谢物，也被称为钙化三醇，是维生素D在体内的主要存在形式。它主要参与钙的吸收和代谢过程，有助于维持人体正常的钙磷代谢和骨骼健康。此外，它还可能对免疫系统、神经系统等产生影响。
当人体缺乏阳光照射或摄入的维生素D不足时，可能会导致体内的25羟基维生素D水平降低，从而引发一些健康问题，如骨质疏松、佝偻病等。因此，维持体内适当的25羟基维生素D水平非常重要。
如果想知道自己体内的25羟基维生素D水平是否合适，可以通过血液检测来评估。如果存在缺乏的情况，可能需要通过补充维生素D或增加阳光照射来提高水平。但具体做法应在医生或专业营养师的指导下进行。
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