得了前列腺炎平时应注意什么

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问题详情：得了前列腺炎平时应注意什么？

贾光副主任医师泌尿外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

得了前列腺炎平时应注意以下几点：

1、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、生姜等，戒烟限酒，因为这些食物可能会加重炎症症状。多吃蔬菜、水果，保持饮食清淡，适当食用富含优质蛋白质的食物，如鱼类、豆制品等，有助于身体的恢复。

2、避免久坐：长时间久坐不动会对前列腺造成压迫，加重炎症症状。因此，应尽量避免长时间坐着，如工作需要，可以每隔一段时间起身活动一下。

3、加强锻炼：适当的体育锻炼有助于增强身体免疫力，促进身体的恢复。但需要注意避免过度劳累和过度运动，以免加重炎症症状。

4、控制情绪：尽量保持心情舒畅，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪的影响，这些情绪可能会加重前列腺炎的症状。

5、保持卫生：保持私处的清洁和卫生，避免细菌入侵和感染的发生。定期更换内裤，避免穿着紧身裤等。

6、规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，有助于身体的恢复和免疫力的提高。

7、及时就医：按照医生的建议进行治疗，按时服药，不要随意更改药物剂量或停药。如有症状加重或其他不适，应及时就医。

总之，得了前列腺炎平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，配合医生的治疗，积极调整心态，有助于身体的恢复。

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