血糖高能喝苹果醋吗
537次浏览・8月前
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刘东晖 副主任医师 内分泌科
福建医科大学附属第一医院三甲
血糖高的人可以适量喝苹果醋。
苹果醋中含有一定的有机酸、维生素、矿物质等营养成分，这些成分可以帮助促进身体的新陈代谢，有助于改善血糖的控制情况。此外，苹果醋中含有一定的糖分，因此血糖高的人在喝苹果醋时需要适量饮用，不宜过量。一般建议每次饮用不要超过一定的量（例如一两勺），而且不要额外添加糖或含糖添加剂来调味。此外，最好不要空腹饮用苹果醋，以免刺激胃肠道。同时，糖尿病患者需要注意饮食平衡和适度运动，控制血糖水平。如果血糖持续控制不佳或出现身体不适，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
请注意，以上建议仅供参考，具体应结合个人健康状况和医生的建议来决定是否适合饮用苹果醋。
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