婴儿不能吃盐吗
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戴红梅 副主任医师 儿科
中南大学湘雅三医院三甲
对于婴儿来说，确实不应该在其食物中添加盐或其他调味品。婴儿在前六个月内应该只吃母乳或配方奶，不需要其他任何食物或调味品。在婴儿六个月后，开始引入辅食时，也建议不要添加盐和其他调味品。原因如下：
1、婴儿的肾脏和其他器官还没有完全发育成熟，因此无法像成人那样处理额外的盐分。摄入过多的盐会增加婴儿患高血压等疾病的风险。
2、吃盐可能会影响婴儿味蕾的发育，导致偏爱重口味的食物。长远来看，这对他们的健康不利。过量摄入盐可能影响锌和维生素的吸收，导致婴儿出现健康问题。
总的来说，为了婴儿的健康，应避免在其食物中添加盐和调味品。建议以母乳喂养为主，并随着婴儿的成长逐步引入各种健康的食物。如有任何关于婴儿饮食的疑问或担忧，建议咨询儿科医生。
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