核桃吃多了难受怎么办
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
如果核桃吃多了感到难受，可以尝试以下方法缓解症状：
1、饮用温水：有助于促进新陈代谢，加速核桃的消化和排泄。
2、走动或进行适当的运动：这有助于促进肠胃蠕动，缓解胃部不适。
3、服用促进消化的药物：如多酶片、健胃消食片等，这些药物有助于消化食物，缓解不适感。
4、吃一些有助于消化的水果或食物：如香蕉、苹果等水果，这些食物富含纤维，有助于消化油脂和脂肪。此外，喝一些薄荷茶或柠檬茶也有助于缓解油腻感。
如果采取了上述措施后症状仍未缓解或加重，建议及时就医。同时要注意，虽然核桃含有丰富的营养物质，但也应适量食用，过量食用可能导致身体不适。
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