高血压可以喝苦丁茶吗

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问题详情：高血压可以喝苦丁茶吗？

精选回答

胡钢英 主任医师 心血管内科

武汉大学人民医院三甲

高血压患者可以喝苦丁茶。苦丁茶具有降血压的功效，高血压患者适量饮用有助于缓解病症。不过请注意，不同人体质不同，饮用苦丁茶的效果也因人而异，建议您在饮用时根据自身情况适量饮用，必要时咨询医生的建议。

另外，高血压患者饮茶时应注意以下几点：

1、饮茶不宜过浓。因为浓茶除了刺激中枢神经以外，还可能引起心血管系统的不良反应。因此高血压患者饮茶不宜过浓，以免影响睡眠，对病情不利。同时避免临睡前饮茶，且服药时不要饮茶或酸碱性饮料，否则容易产生酸碱中和反应减少药效。高血压可适量喝苦丁茶、绿茶等清淡的茶。这些茶有助于软化血管、降低血压等效果。但应结合个人体质选择适合的茶饮。

2、避免饮用隔夜茶或凉茶。这类茶可能会引起消化不良等胃肠问题。因此高血压患者最好饮用热茶或温热的茶水。此外，高血压患者在饮茶时也要注意控制饮用量，过量饮用可能会引起身体不适。总之高血压患者饮茶应适量，不宜过量饮用浓茶或饮用隔夜的凉茶和茶饮时应注意均衡营养合理膳食规律作息以助于降低血压和改善身体状况保持良好的健康状态。

以上建议仅供参考，具体应结合个人健康状况和医生的建议来决定是否饮用苦丁茶及饮茶的方式和量。

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