腰椎压缩性骨折三个月了需要注意什么
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刘波 副主任医师 骨科
中南大学湘雅三医院三甲
腰椎压缩性骨折三个月后，患者应该注意以下几个方面：
1、休息与康复锻炼：尽管骨折已经开始愈合，但患者仍需要继续注意休息，避免过度活动。同时，可以进行适当的康复锻炼，如轻度的腰部肌肉锻炼，以增强腰椎的稳定性。
2、复诊与影像学检查：定期到医院进行复诊，了解骨折的愈合情况。可能需要进行X光、CT等影像学检查，以确认骨折的恢复进度。
3、疼痛管理：如果仍有疼痛，患者可以在医生的指导下使用药物治疗，或者采用物理治疗方法如热敷、按摩等来缓解疼痛。
4、饮食与营养：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折的愈合和身体的恢复。
5、避免二次伤害：在骨折愈合期间，要避免腰部受到二次伤害，避免剧烈运动或者重物搬运等可能加重腰椎负担的活动。
6、心理压力：骨折可能会给患者带来一定的心理压力，可以与家人、朋友交流，或者寻求专业心理咨询师的帮助，以缓解焦虑和压力。
7、遵循医生建议：严格按照医生的建议和指示进行康复，不要自行决定提前进行某些活动或停止治疗。
请注意，以上建议仅供参考，具体情况还需根据患者的实际恢复情况由医生做出专业判断。如有任何不适，请及时就医。
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