来月经能不能吃雪糕
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问题详情：来月经能不能吃雪糕？
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
来月经时建议避免吃雪糕。原因如下：
1、雪糕是寒凉的食物，来月经时吃雪糕可能会导致血管收缩，引起子宫收缩性疼痛。另外还可能会导致血液循环不良，从而可能引起月经量变少，子宫瘀血无法及时排出，增加腹痛、腹泻和腹胀等胃肠道不适感，也可能引起阴道不规则出血等异常现象。因此，建议在月经期间避免吃雪糕和其他生冷的食物。
2、如果在月经期间偶尔吃雪糕或一次性少量吃雪糕，并不会对身体造成严重的伤害。但是如果经常吃雪糕或吃得过多，对女性的身体健康会产生很大的影响。这主要是因为月经期间的抵抗力相对较低，吃雪糕可能会刺激胃肠道并导致不适。此外，月经期间吃雪糕也可能导致痛经加重和月经不调等问题。因此，月经期间最好避免食用雪糕等寒凉的食物。
总之，虽然偶尔吃雪糕可能不会对健康产生太大影响，但在月经期间为了身体健康尽量避免食用寒凉的食物是非常重要的。如需获取更多建议或健康方面的指导，请咨询专业医生或妇科专家。
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