孕晚期为什么不能平躺

在孕晚期，孕妇不能平躺的原因主要有以下几点：

1、仰卧位低血压：由于孕妇在孕晚期时，子宫逐渐增大并压迫下腔静脉，若长时间平躺，会使下腔静脉受压进一步加重，引起回心血量明显减少。此时容易出现低血压休克的情况，导致孕妇出现头晕目眩、面色苍白等症状，严重时甚至可能出现晕厥休克等状况。因此，建议孕妇可采取左侧卧位以保证全身有效循环血容量及安全血液灌注。尤其在胎位不固定的情况下，更容易导致胎膜早破的风险增大。同时左侧卧位还可以增加胎盘的血流量供给胎儿足够的氧气与营养，有助于胎儿的生长发育。

2、呼吸困难：随着妊娠月份的增加，孕妇腹部逐渐隆起，平躺时增大的子宫压迫膈肌影响呼吸功能可出现呼吸困难加重的现象。平躺后会使全身血管及大脑处于一种低循环的状态而导致血液循环缓慢引发呼吸代偿功能障碍，因此孕中晚期不适合平躺睡觉。此外孕妇新陈代谢较旺盛且睡眠质量需求高，故采取左侧卧位可以增加胎盘及肾脏的血流量有助于改善孕妇的睡眠质量。

总的来说，孕妇在孕晚期采取左侧卧位睡觉是最佳选择，有利于减轻孕期可能出现的多种不适症状。同时要注意保持正确的睡眠姿势以保证良好的睡眠质量。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。