脸上长痘可以吃板栗吗
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王霞 副主任医师 皮肤科
广州医科大学附属第一医院三甲
脸上长痘是可以适量吃板栗的。板栗是一种营养丰富的食品，对于痘痘并没有直接的负面影响。而且，板栗中含有的维生素、矿物质和纤维素等营养成分，有助于促进身体的新陈代谢和皮肤健康。
但是，由于板栗含有较高的淀粉和脂肪，过量食用可能会导致身体消化不良或增加皮肤油脂分泌，从而可能加重痘痘问题。因此，在食用板栗时，应该注意适量，不要过量食用。
此外，为了缓解痘痘问题，除了注意饮食，还要保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、减少压力等。如果痘痘情况严重或无法自行缓解，建议及时就医寻求专业的治疗建议。
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