血压100/160正常吗
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问题详情：血压100/160正常吗？
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
血压为100/160毫米汞柱是不正常的，属于高血压的范围。正常的血压高压在90~140毫米汞柱之间，低压在60~90毫米汞柱之间，因此这个血压是比较高的状态。出现高血压可能是遗传或者不良的生活习惯导致的，也可能是某些疾病引起的继发性高血压。建议患者及时就医，进行进一步的检查和治疗。高血压患者需要注意以下几点：
1、保持健康的生活方式，如戒烟限酒、保持良好的作息规律等。
2、保持饮食健康，遵循低脂、低盐、低胆固醇的饮食原则。
3、适当进行运动锻炼，增强身体素质和免疫力。
4、定期监测血压，按时服用降压药物，避免血压波动过大。
总之，血压高的患者需要引起足够的重视，要定期进行体检以了解自己的身体状况并及时采取相应的控制措施，以免病情进一步恶化引发更多并发症的出现。日常生活中要坚持健康的生活方式，保持良好的心态和情绪，避免过度劳累和精神紧张等诱发因素的发生。如有疑虑或症状加重的情况，应及时就医寻求专业医生的帮助。此外，如果家族中有高血压病史的人群也要特别注意血压的监测和控制。
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