12孩子口臭吃什么调理
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问题详情：12孩子口臭吃什么调理？
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李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
孩子有口臭时，可以先从调整饮食结构和增加某些食物的摄取量开始调理。以下是几点建议：
1、清淡饮食：让孩子多吃一些清淡的食物，比如新鲜蔬菜和水果，尤其是富含纤维的食物，如菠菜、卷心菜等。这些食物有助于清洁口腔和消化道的细菌，改善口臭问题。
2、增加酸奶摄入：酸奶中含有丰富的益生菌，有助于维持口腔和消化道的菌群平衡，改善口臭。选择无糖或低糖的酸奶更佳。
3、喝柠檬水：柠檬水具有清洁口腔和缓解口臭的功效。可以让孩子每天喝柠檬水或者吃一些柠檬片。
4、食用高蛋白质食物：如鱼肉、鸡蛋等，有助于口腔肌肉的锻炼和咀嚼能力的提升，有利于口腔健康。
5、避免过多食用含糖食品：过多的糖分会导致口腔细菌滋生，加重口臭问题。所以要让孩子少吃糖果、巧克力等含糖量高的食物。
如果调整饮食后孩子的口臭问题仍未改善，建议就医检查是否有其他健康问题，如口腔疾病、消化道问题等。在医生的指导下，可以适当补充一些维生素和矿物质，如维生素C、锌等，也有助于改善口臭问题。
请注意，以上建议仅供参考，如果孩子口臭持续或严重，请及时咨询医生或专业人士的建议。
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