宝宝三个月多补什么钙比较好

473次浏览・6月前

问题详情：宝宝三个月多补什么钙比较好？

戴红梅副主任医师儿科

中南大学湘雅三医院三甲

对于三个月多的宝宝，如果需要补钙，可以选择一些专门为婴儿设计的钙补充剂。在选择钙补充剂时，建议遵循医生或营养师的建议，以确保补充适量的钙，同时考虑宝宝的年龄和身体状况。

以下是一些常见的钙补充剂类型及其特点：

1、碳酸钙：是一种常用的钙补充剂，含有较高的钙元素含量。它通常易于溶解，适合婴儿使用。

2、乳酸钙：是一种易于吸收的钙补充剂，对宝宝的肠胃刺激较小。它常用于婴儿配方奶粉和液体钙剂。

3、葡萄糖酸钙：是一种液体钙剂，易于吸收，适合婴儿和幼儿使用。

除了钙补充剂，也可以通过母乳或配方奶为宝宝提供足够的钙。对于母乳喂养的宝宝，母亲可以通过增加自己的钙摄入量来提高母乳中的钙含量。对于配方奶喂养的宝宝，选择富含钙的配方奶也是很好的选择。

此外，让宝宝多晒太阳有助于维生素D的合成，从而促进钙的吸收。同时，定期带宝宝去医院进行体检和微量元素检查，以确保宝宝获得足够的营养和钙。

总之，在选择钙补充剂时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保选择适合宝宝的产品。同时，通过母乳、配方奶、食物和阳光等多种方式，帮助宝宝获得足够的钙和其他营养素。

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