脚踝骨折后肌肉萎缩怎么办

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问题详情：脚踝骨折后肌肉萎缩怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

脚踝骨折后肌肉萎缩是一种常见的并发症，主要是因为骨折后长时间不活动导致的肌肉废用性萎缩。这种情况可以通过以下方法来处理：

1、康复训练：在医生的建议和指导下进行康复训练，可以帮助恢复肌肉的功能和大小。初期可以在床上进行一些简单的腿部运动，随着骨折的愈合，逐渐加强脚踝部位的肌肉锻炼。比如进行脚踝关节的屈伸活动，或者进行一些针对性的锻炼，如游泳等。

2、物理治疗：如按摩、针灸等，可以促进肌肉血液循环，帮助肌肉恢复。

3、营养补充：多吃一些富含蛋白质的食物，如鱼肉、鸡蛋等，同时多吃新鲜的蔬菜和水果以补充维生素，有助于肌肉的恢复。

4、手术治疗：如果肌肉萎缩严重且影响生活质量，可能需要手术治疗。手术可以重建肌肉结构，恢复肌肉功能。

此外，还可以采取一些措施预防脚踝骨折后的肌肉萎缩，如早期进行康复训练、对受伤部位进行适当按摩等。总之，对于脚踝骨折后的肌肉萎缩，及早发现、及时治疗并积极配合康复训练是非常重要的。以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。

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