乳腺增生要多吃什么
517次浏览・6月前
问题详情：乳腺增生要多吃什么？
精选回答
我要回答
叶熹罡 副主任医师 乳腺外科
广州医科大学附属第一医院三甲
对于乳腺增生患者，饮食的调整是辅助治疗的重要手段之一。应该多吃以下食物：
1、蔬菜：如西红柿、胡萝卜、蘑菇、木耳等，富含维生素和矿物质，有助于调节内分泌，缓解乳腺增生症状。
2、水果：如柑橘类水果如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于改善免疫系统的功能。猕猴桃、柿子等富含抗氧化物质，有益于身体健康。
3、高纤维食物：如全麦面包、燕麦等，有助于保持健康的消化系统，有利于身体健康。
4、坚果和种子：如核桃、杏仁等坚果类食物富含健康的脂肪和抗氧化物质，有益于身体健康。
5、豆制品：如豆腐、豆浆等，含有植物雌激素，有助于平衡体内的激素水平，缓解乳腺增生症状。
同时，要注意减少高脂肪、高糖分、高盐等食物的摄入，避免摄入过多的咖啡因和酒精。但需要注意的是，每个人的体质和病情不同，饮食调整应根据个人情况进行调整。如果有任何疑问或需要特定的饮食计划，建议咨询医生或营养师的建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有