糖尿病人缺钙吃是什么
272次浏览・3月前
问题详情：糖尿病人缺钙吃是什么？
精选回答
我要回答
余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
糖尿病患者缺钙时，可以选择以下食物和补充剂来补充钙质：
1、高钙食物：如奶类、鱼虾类、绿叶菜等。奶类食物中含有丰富的钙质，有利于人体吸收，可以每天饮用一杯牛奶。另外，虾米、绿叶菜如菠菜等也富含钙质。
2、钙补充剂：如果无法通过食物摄入足够的钙，可以在医生的指导下使用钙补充剂，如钙片。
3、促进钙吸收的食物和药物：维生素D有助于钙的吸收，所以糖尿病患者也可以适当补充维生素D。另外，多晒太阳也有助于身体产生维生素D，从而有助于钙的吸收。
此外，糖尿病患者需要注意控制血糖，缺钙的同时也要关注血糖的变化，防止因血糖波动导致并发症。
建议咨询医生或营养师获取针对个人情况的补钙建议。同时，糖尿病患者还需要定期进行血糖监测和相关的检查，以确保健康状况的稳定。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有