判断阴虚还是阳虚

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问题详情：判断阴虚还是阳虚？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

阴虚和阳虚是中医理论中的两种体质状态，判断自己是阴虚还是阳虚，可以通过观察自身的症状表现来初步判断。

阴虚的表现通常有：怕热、手脚心热、面部潮红、皮肤干燥、咽干口燥、失眠多梦、头晕耳鸣等。另外，阴虚的人还可能出现大便干燥、便秘等症状。

阳虚的表现则有：怕冷、手脚凉、喜温喜暖、精神不振等。此外，阳虚的人可能出现小便清长、大便溏稀等症状。

以上只是一些基本的表现，具体的体质判断还需要结合个人的具体情况和医生的专业诊断。如果感到身体不适，建议寻求专业中医师的帮助，进行体质辨识和调理。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，有助于改善体质。

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