制何首乌和枸杞能一起泡茶喝吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
制何首乌和枸杞可以一起泡茶喝。
制何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发等功效。枸杞则是中医药材中的一种常用补益剂，具有补肾益精、养肝明目等功效。二者合用泡茶可以更好地发挥滋补肝肾、养阴的作用。不过，每个人的体质和健康状况都不同，因此在饮用前建议先咨询医生或营养师的建议。另外，应注意不要过量饮用，过量可能会引起一些副作用，如上火等。因此，应结合自身的体质和健康状况适量饮用。同时也要注意泡茶的方式和时间，避免影响药效的发挥。
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