洗澡或运动出汗后胳膊上起好多包怎麽办

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问题详情：洗澡或运动出汗后胳膊上起好多包怎麽办？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

洗澡或运动出汗后胳膊上起好多包，可能是由于多种原因导致的，如过敏反应、皮肤感染等。针对这种情况，可以采取以下措施：

1、保持皮肤清洁：及时清洗胳膊上的汗液，避免汗水对皮肤造成刺激。

2、更换衣物：如果运动时出汗较多，建议及时更换干净、透气的衣物，以保持皮肤的干爽。

3、避免抓挠：避免用力抓挠起包部位，以免导致皮肤破损和感染。

4、药物治疗：如果是因为过敏反应引起的包块，可以在医生的指导下使用抗过敏药物，如外用炉甘石洗剂等。如果是由于皮肤感染引起的包块，可以使用外用抗生素药膏进行治疗。

5、饮食调理：注意饮食清淡，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，以免加重皮肤不适。

6、避免刺激物质：某些护肤产品或化学物品也可能导致皮肤不适或过敏反应，要注意避免使用可能引起过敏的产品。

7、观察症状变化：如果包持续不减或者出现其他症状（如红肿、瘙痒加剧等），建议及时就医检查，以便确定具体原因并进行相应的治疗。

总之，针对洗澡或运动出汗后胳膊上起包的问题，应根据具体情况采取相应的措施。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，增强身体免疫力，有助于预防皮肤问题的发生。

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