打呼噜的原因
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鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
南方医科大学南方医院三甲
打呼噜的原因有多种，包括生理性原因和病理性原因。
生理性原因主要有：
1、过度疲劳：当身体过度疲劳时，进入深度睡眠，肌肉进一步松弛，很容易出现打呼噜的现象。这通常在适当休息后能够自行缓解。
2、肥胖：肥胖人群的皮下脂肪较多，呼吸较正常人较为费力，容易引起呼吸道狭窄从而出现打呼噜的现象。减肥并改善睡眠姿势有助于减轻打呼噜的症状。
病理性原因主要有：
1、鼻部疾病：鼻中隔偏曲、鼻息肉等疾病会导致鼻腔通气不畅，从而出现打呼噜的现象。针对这种情况，可以在医生的指导下使用布地奈德鼻喷雾剂等药物来改善鼻腔通气状况。鼻部疾病引起的打呼噜通常需要通过手术来治疗。
2、咽喉疾病：舌根后坠、咽喉炎症以及扁桃体肿大等会导致咽喉部位狭窄，从而引起打呼噜现象。通过改善睡眠姿势或者口服消炎药等方法可以缓解症状。如果是扁桃体肿大引起的打呼噜，可能需要进行手术切除扁桃体。此外，腺样体肥大也是常见的引起打呼噜的病理性原因。如果病情严重且保守治疗效果不佳，可能需要通过手术方式进行治疗。
综合来看，打呼噜的原因多种多样，需要根据具体情况进行分析和治疗。如果打呼噜现象持续且影响睡眠质量，建议及时就医诊断并治疗。
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