六个月宝宝贫血怎么食补

六个月宝宝贫血，可以通过以下食物进行补充：

1、富含铁的食物：对于缺铁性贫血的宝宝，可以适量添加铁含量高的食物，如鸡蛋黄、瘦肉等。随着宝宝肠胃功能的逐渐完善，也可以适量添加含铁米粉等辅食。家长应注意食物的铁含量与吸收率，如瘦肉中的铁吸收率较高，可适当添加。

2、富含维生素C的食物：维生素C有助于铁的吸收，因此可以适当给宝宝食用一些富含维生素C的水果和蔬菜，如橙汁、菠菜等。

3、富含蛋白质的食物：蛋白质是合成血红蛋白的重要原料之一，因此要保证宝宝摄入足够的蛋白质，可以在辅食中添加一些鱼、豆腐等食物。

4、合理搭配其他营养素：贫血的宝宝需要多种营养素的配合，如叶酸、维生素B12等，可以通过添加绿叶蔬菜、水果等食物来摄取。

请注意，由于宝宝的消化系统还在发育阶段，给宝宝添加辅食时应当适量并逐渐增加种类，以免因消化不了而导致拉肚子。同时也要注意食物的卫生和安全性。若宝宝贫血症状持续或严重，建议及时就医，根据医生的建议进行治疗和营养补充。