生完孩子为什么容易出现腰酸

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问题详情：生完孩子为什么容易出现腰酸？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

生完孩子后容易出现腰酸的原因有多种，主要包括以下几点：

1、生理性缺钙：在孕期，由于胎儿的不断发育，对营养的需求量增大，孕妇易出现生理性缺钙现象。产后由于产妇需要照顾婴儿，休息不好，加之哺乳等照顾婴儿的工作较为劳累，容易导致腰部肌肉紧张，出现腰肌劳损现象，进而引起腰部酸痛的症状。另外分娩使产妇的体力消耗过大，易诱发肌肉关节的酸痛和寒症，并容易导致腰酸腰痛的发生。这是比较常见的情况，往往可以在月子期间得到有效的恢复和缓解。但若是过度劳累，没有注重休息，这种腰痛可能会延续较长时间。

2、劳累过度：产妇照顾孩子经验不足或者缺乏经验导致的劳累过度引发的腰痛。尤其是夜间反复起床喂奶等容易导致腰痛症状加重。分娩过程中可能会造成肌肉拉伤以及腰肌劳损，也容易使患者出现腰部疼痛的问题。而且这种状况随着年龄增长还可能会有逐渐加重的现象。产后因过于劳累引发的腰酸病症不可忽视，平时一定要注重休息和保养。

因此，产后容易出现腰酸的原因有很多方面，多数是因为生理性缺钙和劳累过度引起的。在产后恢复期间应注意休息、补充钙质、避免过度劳累等以预防和缓解腰酸症状。如果腰痛持续不减或者症状加重，建议及时就医。

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