手淫对人体的危害大吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
手淫作为一种性释放途径，对于人体并没有明确的危害，但是过度或不恰当的手淫可能会对身体和心理健康造成一定的影响。
对于身体方面，过度手淫可能会导致生殖器的过度刺激和疲劳，甚至可能引起性器官的疼痛和不适。此外，如果手部或其他工具不干净，还可能导致细菌感染或尿道炎症等问题。在心理上的影响方面，过度手淫可能导致个体产生焦虑、自责、内疚等负面情绪，对心理健康产生不利影响。同时，对过度手淫行为的过度关注可能会分散个体的注意力，导致对日常生活的投入减少，从而间接影响到工作和学习等方面。此外如果正处于青春发育期过度的手淫可能会影响到阴茎的正常生长发育。无论何种年龄段频繁手淫均会引起精液的大量排出引起神经疲惫肾虚症状甚至是精神状态不佳等等不良反应的发生频率出现障碍和生殖泌尿系统疾病。
因此，建议适度控制手淫的频率和方式，注意个人卫生和心理健康保护，建立积极、健康的生活方式和行为习惯。如果存在相关的生理症状建议及时寻求医疗专业人士的帮助以保证自身身心健康状况。另外若是对此类问题存在困惑请及时咨询专业的心理咨询师以寻求正确健康的指导与帮助。
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