姨妈俩个月没来了怎么办

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问题详情：姨妈俩个月没来了怎么办？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

如果两个月没有来月经，首先需要排除怀孕的可能性。如果确定没有怀孕，则可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、卵巢问题、精神因素等。以下是一些建议：

1、保持放松和乐观的心态，避免情绪紧张和焦虑。情绪不稳定可能导致体内激素失衡，影响月经周期。

2、改善生活方式，包括保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。同时，保持均衡的饮食，多摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。

3、适度运动有助于促进血液循环和新陈代谢，从而有助于调节月经周期。

4、如果怀疑可能是内分泌失调或多囊卵巢综合症等导致的月经问题，建议及时就医进行妇科检查，以便找出原因并进行针对性的治疗。医生可能会根据具体情况开具药物来帮助调节月经周期。

5、在等待月经期间，注意观察身体是否有其他症状，如腹痛、乳房胀痛等。如果有异常症状或长期月经不规律，建议及时就医。

总之，两个月没有来月经可能是由于多种原因导致的。建议保持放松的心态，改善生活方式，并寻求专业医生的帮助以找出原因并进行相应的治疗。

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