脚心艾灸灸哪里

脚心艾灸常用的位置是涌泉穴，涌泉穴位于足底人字缝中点。这个位置是一个重要的穴位，具有滋阴降火、清利头目等功效。具体来说，艾灸涌泉穴主要有以下几个方面的好处：

1、强身健体：涌泉穴是全身气血的汇聚处，对其进行艾灸能够强身健体，增强人体的免疫力。

2、滋阴补肾：涌泉穴属于肾经的穴位，艾灸此穴有助于滋阴补肾。同时对于改善女性手足冰冷也有很好的效果。另外对于中风引起的一系列症状也有一定的缓解作用。

3、改善头痛、眩晕等症状：艾灸涌泉穴对于头部的一些疾病如头痛、眩晕等也有很好的改善作用。同时对于失眠以及喉咙肿痛等症状也有一定的治疗效果。

此外，根据具体的身体情况，还可以选择与涌泉穴相邻的其他穴位一同艾灸，如艾灸涌泉穴配合肾俞穴等。进行艾灸操作时建议找专业的医师进行，避免盲目自行操作导致局部出现灼伤或烫伤等情况。而且艾灸治疗后也要注意保暖，避免受到风寒刺激而导致身体不适。此外，脚心艾灸后不宜马上接触冷水或洗澡等，以避免寒气入侵身体。总之，脚心艾灸涌泉穴的好处较多，但需要根据个人情况进行操作。