额头上和鼻翼两侧起痘痘怎么办

额头上和鼻翼两侧起痘痘，可以尝试以下方法来处理和改善这个问题：

1、温和清洁：保持面部清洁，尤其注重清洁易长痘的区域。选择合适的洁面产品，避免过度清洁或使用刺激性强的洁面产品，以防刺激皮肤。

2、饮食调整：尽量避免食用辛辣、油腻、高糖的食物，多吃新鲜蔬果和富含纤维的食物，有助于身体排毒，平衡皮肤油脂分泌。

3、调整作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜，充足的睡眠有助于身体内分泌系统的平衡。

4、保持水分：确保充足的水分摄入，有助于促进新陈代谢，帮助身体排毒。

5、避免挤压：不要随意挤压痘痘，以防引起感染或炎症加重。

6、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些外用药物如维A酸、硫磺洗剂等，或者口服药物治疗。如果痘痘问题严重或持续不退，建议寻求专业皮肤科医生的帮助。

7、注意情绪管理：保持良好的心态，避免过度焦虑和压力，有助于预防痘痘的产生。

8、选择合适的护肤品：选用适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻或刺激性的产品。

以上方法有助于预防和缓解额头和鼻翼两侧的痘痘问题。请注意，每个人的皮肤状况不同，如果痘痘问题持续严重或不见好转，建议及时寻求专业皮肤科医生的帮助。