脚崴了能用红花油揉吗

脚崴了能否用红花油揉，需要根据具体损伤时间和情况来判断。

如果是在脚崴伤的急性期，即受伤的48小时之内，通常不建议使用红花油进行揉搓。因为此时局部血管出血尚未停止，使用红花油揉搓可能会加重局部出血和肿胀。此时，应该采取冰敷的方式，以抑制局部血液循环，减轻出血和肿胀。

如果是在脚崴伤的后期，即受伤超过48小时后，可以根据病情适量使用红花油进行揉搓。红花油具有活血化瘀、疏通经络的功能，能够帮助缓解局部淤血和肿胀。但使用时需要注意控制力度，避免过度揉搓导致局部疼痛加剧。此外，对于部分对红花油过敏的人群，应避免使用红花油揉搓患处。

总的来说，在脚崴伤的情况下，应根据具体情况决定是否使用红花油揉搓。如果不确定如何处理，建议咨询医生或专业运动员的建议。