腰部扭伤引起右腿膝盖以下发麻怎么办

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问题详情：腰部扭伤引起右腿膝盖以下发麻怎么办？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

腰部扭伤引起右腿膝盖以下发麻可能是由于扭伤导致的神经压迫或损伤。这种情况下，可以采取以下步骤进行自我护理和寻求医疗帮助：

1、休息与冰敷：扭伤后，首先应进行休息，避免过度活动。可以对受伤部位进行冰敷，减轻疼痛和肿胀。

2、压迫减轻：尝试改变体位，以减轻对神经的压迫。如果可能的话，可以适当调整床垫、椅子等的位置和高度，以获得更好的舒适度。

3、药物治疗：可以服用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。但请在使用药物前咨询医生，了解可能的副作用和禁忌。

4、寻求专业医疗帮助：如果发麻的症状持续不减或者加重，应尽快寻求医疗帮助。可能需要接受医生的检查，包括神经系统检查，以确定是否存在神经损伤。

5、物理疗法：根据医生的建议，可能会推荐物理疗法，如按摩、理疗等，以帮助恢复。

6、康复训练：在康复期间，根据医生的建议进行适量的康复训练，帮助恢复腰部功能和减轻腿部发麻的症状。

7、注意日常活动：在恢复期间，避免过度活动和剧烈运动，以免加重伤势。

请注意，以上建议仅供参考。腰部扭伤和腿部发麻可能是严重的健康问题，因此强烈建议您尽快咨询医生或专业医疗机构以获取专业诊断和治疗建议。

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