外寒内热口臭怎么办

140次浏览・1月前

问题详情：外寒内热口臭怎么办？

王亚珂副主任医师口腔修复科

武汉大学口腔医院三甲

外寒内热并伴有口臭问题，通常需要通过一系列的综合措施进行调理。以下是一些建议：

1、调整饮食：应以清淡易消化的食物为主，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重内热。同时，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、梨、西瓜等，以促进肠道蠕动和消化。

2、加强锻炼：适当的锻炼可以帮助调节身体内部的阴阳平衡，促进身体的排汗和代谢，缓解外寒内热的状况。

3、保暖：注意保持身体温暖，避免受凉。可以佩戴围巾、帽子等保暖物品，特别是在寒冷的季节里更要注重保暖。

4、口腔卫生：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线、漱口等。可以使用具有抗菌作用的漱口水，以减少口腔细菌的数量，从而减轻口臭问题。

5、药物治疗：可以寻求中医的帮助，进行辨证施治。针对外寒内热的情况，中医可能会使用散寒、清热的药物进行调理。

6、保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免熬夜。保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力。

如果以上方法无法缓解您的症状，建议寻求医生的帮助，进行进一步的检查和治疗。每个人的身体状况不同，因此需要根据个人情况制定合适的治疗方案。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有