吃维C能吃虾吗

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问题详情：吃维C能吃虾吗？

王秋军副主任医师全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

在适量的情况下，吃维C可以吃虾。虾含有丰富的优质蛋白质，维生素C有助于促进钙、铁等矿物质的吸收。同时，虾肉所含的砷元素和维生素C结合后不会产生有毒物质，因此不会对身体产生不良影响。但需要注意以下几点：

1、注意适量食用，避免过量摄入，因为过量食用虾可能会引起胃肠不适或过敏反应等。

2、对虾过敏的人群应避免食用虾，以免引发过敏反应。此外，如果存在高尿酸血症或痛风等疾病的患者也应少吃虾，以免摄入过多嘌呤。同时应注意尽量避免同时服用大量的维生素C和虾，以免影响食物消化吸收情况或其他疾病复发。

总的来说，适量食用维C和虾是可以的，但需要注意个人体质和摄入量的问题。如有疑虑或特殊疾病情况，建议咨询专业医生或营养师的建议。

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