血压高现在低压97高压158应该怎么办

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问题详情：血压高现在低压97高压158应该怎么办？

胡钢英主任医师心血管内科

武汉大学人民医院三甲

面对血压高压为158低压为97的情况，这是一个明显的高血压症状。以下是一些应对措施：

1、立即就医：建议尽快咨询医生或前往医院进行详细检查，医生会根据具体情况评估并提供合适的治疗方案。

2、改变生活方式：这是高血压管理的重要部分。建议保持健康的饮食，限制钠盐摄入，增加蔬菜、水果和全谷物摄入。同时，进行规律的有氧运动，如散步、慢跑等，并保持健康的体重。戒烟和限制酒精摄入也对控制高血压有帮助。

3、药物治疗：在医生的指导下，可能需要使用降压药物。一旦开始药物治疗，务必严格按照医生的指示服用，并定期检查血压以监控效果。

4、监控血压：在家中定期进行血压监测，以了解血压控制的实际情况，有助于及时调整治疗方案。

5、注意心理调节：高血压与心理压力和紧张有关，因此保持良好的心态，避免过度压力，也是管理高血压的重要方面。

6、避免过度劳累：注意休息，避免长时间连续工作，适当安排休息时间。

总的来说，面对高血压症状，应保持冷静，及时就医，按照医生的建议进行治疗和生活方式调整。重要的是要长期坚持对高血压的管理和控制，以降低其对身体造成的潜在危害。以上建议仅供参考，具体的治疗方案应在医生的指导下进行。

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