什么食物治腹泻

腹泻时，可以选择一些特定的食物来帮助缓解症状，包括：

1、粥：腹泻时肠胃比较脆弱，可以选择喝小米粥、山药粥等易消化且可以保护胃黏膜的粥。不仅可以避免刺激性物质对胃黏膜的损害，还能为身体提供营养。

2、面食：面条等面食是低脂肪、易消化的食品，不会给肠胃带来额外的负担，同时含有丰富的碳水化合物，有助于补充能量。

3、苹果：苹果中的果胶和有机酸可以收敛止泻，而且富含各种维生素和矿物质元素，能够补充人体因腹泻而流失的物质。煮熟的苹果更适合腹泻患者食用。

4、石榴：石榴具有收敛固涩的作用，对于腹泻患者有一定的缓解作用。

5、糙米汤：米汤可以中和胃酸，舒缓肠胃不适，还有助于修复胃黏膜。腹泻时可以选择糙米汤来缓解症状。

此外，像胡萝卜、香蕉等食物也有良好的止泻效果。但请注意，每个人的体质不同，食物的效果也会因人而异。在腹泻期间，尽量避免高脂肪、高纤维的食物和刺激性的食物。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。