补气养血的中药材

补气养血的中药材有很多种，下面列举一些常见的中药材：

1、人参：具有大补元气、补脾益肺、生津养血等功效，对于体虚久病、劳倦伤气引起的不适，具有调理作用。可以泡水喝，也可熬汤、炖鸡等进行食疗。

2、党参：具有补气养血、健脾益肺等功效，可以用于调理气血不足引起的面色萎黄、体虚乏力等症状。炖汤食用可以辅助调理气血。

3、黄芪：具有补气固表的作用，可以补益气血，改善体质虚弱引起的疲乏无力等症状。可以用于泡水喝，也可以与其他药材一起煎服。

4、当归：具有补血活血的功效，可以改善血虚引起的面色无华等症状。泡水喝或者与其他药材搭配煎服都可以。

5、红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可以改善血虚萎黄等症状。可以直接食用或者泡水喝。

6、枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，也可以用于调理气血。泡水喝或者煲汤都可以。

除了以上几种药材外，还有西洋参、乌鸡、山药等也具有补气养血的功效。请注意，在使用这些药材时，应适量饮用，避免过量使用引起不适。如有需要，请咨询专业中医师的建议。