腹泻可以喝什么水
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问题详情：腹泻可以喝什么水？
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
腹泻时，身体需要补充足够的水分，以避免脱水。以下是腹泻时可以喝的几种水：
温开水：可以适当地喝一些温开水，有助于缓解肠胃不适。
淡盐温水：对于腹泻引起水分丢失的情况，可以适当喝温热的淡盐水，补充电解质和水分。一般建议微咸即可，避免过浓。淡盐水可以在一定程度上减轻腹泻带来的不适症状，为肠道创造干净环境等。注意要先以温盐水漱口，避免浓盐水对肠道造成刺激。
苹果蜂蜜水：对于消化不良引起的腹泻，可以尝试饮用苹果蜂蜜水来收敛止泻、健脾益胃等。具体的做法是将苹果加水炖煮一段时间后制成汤汁食用或进行榨汁冲水喝等，注意尽量使用温度适宜的苹果汤水。此外，还可以尝试饮用胡萝卜汤等易消化食物。但请注意，若腹泻症状严重，应及时就医并遵医嘱进行治疗。
此外，要避免饮用过于油腻的汤水或冷饮等刺激性饮品，以免加重肠道刺激和腹泻症状。腹泻期间饮食应以清淡易消化为主，避免进食辛辣油腻刺激性食物。若腹泻持续时间长或者症状严重建议及时就医治疗。总之，选择适当的饮品对于缓解腹泻症状有一定的帮助，但应根据个人情况和医生的建议进行饮食调整和治疗。
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