人老是感觉很疲劳是怎么回事

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问题详情：人老是感觉很疲劳是怎么回事？

刘东晖副主任医师内分泌科

福建医科大学附属第一医院三甲

人老是感觉很疲劳可能是由多种原因引起的，包括生理性原因和病理性原因。

一、生理性原因：

1、睡眠不足：长时间熬夜或失眠会导致睡眠不足，使人体的精神状态不佳，容易出现疲劳症状。建议保持规律的作息时间，保证充足的睡眠。

2、饮食不当：饮食不均衡可能导致体内缺乏某些营养素，从而引发疲劳症状。建议保持健康的饮食习惯，均衡摄取各种营养素。

二、病理性原因：

1、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退可能导致人体代谢变慢，容易出现疲劳、乏力等症状。如有疑虑，可以进行甲状腺功能检查以明确诊断。治疗时，可根据医生的建议补充甲状腺激素。

2、肝病：肝病如肝炎、肝硬化等可能导致人体消化吸收功能受损，引发疲劳症状。建议进行肝功能检查以明确诊断，并在医生的指导下进行相应治疗。

3、其他疾病：贫血、肿瘤性疾病等也可能导致人体出现疲劳症状。如有疑虑，建议进行全面身体检查以明确诊断，并在医生的指导下进行相应的治疗。

此外，焦虑、抑郁等精神因素以及某些药物的使用也可能导致疲劳感。建议根据自身情况，及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，加强锻炼，提高自身抵抗力，有助于缓解疲劳症状。

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