孕妇能吃茼蒿吗
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崔咏怡 主任医师 产科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
孕妇可以适量食用茼蒿。
茼蒿的营养价值较高，含有丰富的维生素A和叶酸，有助于胎儿的神经管发育。同时，食用茼蒿也有助于提高孕妇的机体免疫功能，促进肠胃蠕动帮助消化等。因此，适量食用茼蒿对孕妇和胎儿都有好处。此外，茼蒿也含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动帮助消化液分泌，有利于改善孕期可能出现的不适症状。
然而，任何食物的摄入都应该适量，避免过量食用。如果有任何疑虑或特殊健康状况，建议在饮食前咨询医生或营养师的建议。同时孕妇的饮食应保持均衡，确保摄入足够的营养和多样化的食物来源，以满足母婴的健康需求。
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