经常拉屎会瘦吗
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精选回答
我要回答王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
经常排便并不能直接导致减肥或瘦身。
拉屎主要排除体内多余的消化物和一些废物,并不代表排出脂肪。体型瘦或胖与多种因素相关,如饮食和运动习惯等。如果想减肥或控制体重,需要做到合理饮食、均衡营养,同时适当进行运动消耗以产生热量缺口,达到减重目的。另外,也要注意保持健康的排便习惯和频率,这有助于身体的健康状态,但并不能直接导致体重减轻。如果排便习惯改变或出现其他身体不适症状,建议及时就医检查。
总之,想要瘦需要采取科学的方法,不能依赖单一的排便行为。
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