眼睛又涩又痛该怎么治疗
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
眼睛感到涩痛可能是由多种原因引起的，包括用眼疲劳、干眼症、结膜炎等。为了有效治疗，需要根据具体原因采取相应的措施。
1、用眼疲劳：长时间使用电子设备或长时间阅读可能导致眼睛疲劳，从而产生涩痛感。这种情况下，可以通过休息、远离光源、眺望远处、做眼保健操等方法来缓解。建议每使用一段时间电子设备就休息一会儿，保证充足的休息和睡眠时间。
2、干眼症：如果眼睛干涩疼痛，并伴随干眼症状如眼部疲劳、异物感等，可能是由于泪液分泌不足或蒸发过多引起的干眼症。这种情况可以使用人工泪液替代泪液进行治疗，如玻璃酸钠滴眼液。同时，也可以热敷眼睛促进泪液的分泌，并避免长时间使用电子设备。
3、结膜炎：如果眼睛涩痛并伴有其他结膜炎症状，如眼红、分泌物增多等，可能是由细菌或病毒感染引起的结膜炎。这种情况下需要使用抗生素滴眼液或抗病毒滴眼液进行治疗，如左氧氟沙星滴眼液。同时，注意眼部卫生，避免揉眼和过度用眼。
除了上述治疗方法，还可以通过改善生活和饮食习惯来预防眼睛涩痛。例如，保持室内空气湿度、避免长时间佩戴隐形眼镜、均衡饮食摄入足够的维生素A和抗氧化剂等。
请注意，以上建议仅供参考。如果眼睛持续感到涩痛，建议尽快咨询眼科医生进行专业诊断和治疗。
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