肩膀发酸是怎么回事
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
肩膀发酸可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几点：
1、乳酸堆积：如果进行了高强度运动或负重运动，可能导致乳酸在肌肉中堆积，从而产生酸痛感。这种酸痛通常在休息一段时间后就会消失。
2、肌肉拉伤：如果肩膀周围的肌肉出现拉伤或损伤，也可能导致肩膀酸痛。这种疼痛在运动或按压时更为明显。
3、肩周炎：长期过度劳累可能会导致肩周炎。急性期间可能会产生比较明显的疼痛，并且伴随关节僵硬等症状。随着病情的发展，疼痛可能会逐渐加重。此外，如果肩部的活动量比较大或者姿势不当，也会导致肩部出现酸痛不适感。此外不排除患有肩袖撕裂伤、颈椎病等引起肩颈酸痛等疾病的可能。平时应保持正确坐姿和使用肩部习惯等改善状况。还可以对肩部进行热敷、理疗等方法治疗，以改善血液循环并减轻疼痛。
如果肩膀酸痛持续不减或者症状加重，建议及时就医以了解具体的原因并获得适当的治疗。同时，在日常生活中注意保持良好的姿势和习惯，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，也可以适当进行肩部的运动和锻炼，预防肩部疼痛和疾病的发生。
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