山茶油功效与作用
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
山茶油具有多种功效与作用：
1、杀菌：山茶油中含有丰富的茶多酚，具有一定的杀菌作用，对抗皮肤表面的炎症有益。适量摄入能够帮助预防细菌病毒性疾病和寄生虫的侵袭。对于由皮肤真菌感染引发的皮肤病，适量使用山茶油进行涂抹有助于缓解皮肤瘙痒症状。此外，山茶油还有助于缓解因外部摩擦引起的皮肤损伤和溃疡等症状。
2、美容护肤：山茶油含有丰富的天然抗氧化成分和维生素E等，有助于滋润肌肤，使皮肤保持光泽和弹性。山茶油中的抗氧化成分有助于清除体内的自由基，延缓皮肤衰老过程。这些特性使山茶油成为护肤美容的优质选择。对于淡化痘印、预防痘印痘痕的形成也有一定效果。此外，山茶油还有助于滋养头发和增加头发的光泽度。
3、预防动脉硬化和高血脂：山茶油中含有丰富的单不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇水平，维持血压平衡，预防动脉硬化和高血脂等疾病的发生。对于中老年人群尤其有益。
总之，山茶油在护肤美容、预防疾病等方面具有一定的作用与功效。同时需注意对山茶油过敏的人群应慎用或禁用，以免造成不良反应。建议在医师的指导下根据个人体质和需求选择合适的用法与用量。
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