女生老是掉头发怎么回事

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问题详情：女生老是掉头发怎么回事？

党宁宁主任医师皮肤科

山东省立医院三甲

女生老是掉头发可能是多种原因导致的，包括但不限于以下几点：

1、遗传因素：头发的生长与遗传有一定关系，如果父母或家族中有脱发的情况，女生也可能出现脱发问题。

2、内分泌失调：如产后、更年期的女性，由于体内激素水平的异常变化，可能导致头发脱落增多。

3、精神压力过大：长期紧张、焦虑不安等不良情绪可能会影响毛囊的健康，造成毛囊收缩引起脱发。特别是在精神压力的影响下入睡困难时，更容易出现这种情况。

4、不良饮食习惯：如果女生长期摄入高热量食物或垃圾食品，可能会导致营养不良，从而影响到毛囊的正常生长和健康，出现头发掉落的现象。另外摄入过多油腻食物也可能会对毛囊产生不良影响。

5、不良生活习惯：比如经常性熬夜导致毛囊新陈代谢出现异常、减少休止期至生长期的一个过度等状态。此外，长时间不洗头或者洗头过于频繁都可能损伤毛囊和头发。

6、疾病因素：如贫血、甲状腺功能减退等身体疾病可能导致头发掉落增多。头皮疾病如头皮湿疹、脂溢性皮炎等也可能引起脱发。对此需要针对原发病进行治疗来改善脱发情况。

针对以上原因，女生可以通过调整生活习惯、饮食习惯和心态来减少脱发情况。例如保持良好的作息习惯、注意饮食营养均衡、减少压力等。但如果持续大量脱发或出现明显头皮症状，应及时就医，寻找专业的医生进行检查和治疗。

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