手骨折能吃鱼吗

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问题详情：手骨折能吃鱼吗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

手骨折的患者可以吃鱼。鱼肉富含蛋白质和钙质，这些营养成分对于骨折的愈合非常有帮助。同时，适量摄入鱼肉还能促进水肿消退，增加患者的抵抗力。建议多摄入如鲈鱼等富含钙质和其他营养成分的鱼类，有利于恢复健康。但要注意以下几点：

1、烹饪方式：鱼可以清蒸或炖汤，避免过于油腻和辛辣，以免影响骨折的愈合。

2、过敏情况：如果患者对鱼类有过敏史，应避免食用，以防引发过敏反应。

3、适量原则：虽然鱼肉营养丰富，但也要适量食用，避免过量摄入。

此外，手骨折的患者还应注意休息，避免过度劳累，加强营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等，以促进骨折的愈合和身体的康复。同时，按照医生的建议进行康复锻炼，以恢复手部的功能。

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