哪些人更容易得打呼噜

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问题详情：哪些人更容易得打呼噜？

精选回答

鲁娟 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科

南方医科大学南方医院三甲

更容易得打呼噜的人主要包括以下几类：

1、肥胖人群：由于肥胖人群的脂肪较多，呼吸道相对较狭窄，容易影响呼吸的顺畅，导致打呼噜。这类人群可以通过减肥、改变睡眠姿势等方式来缓解打呼噜的症状。

2、年龄较大的人群：随着年龄的增长，人体的肌肉和呼吸道会出现松弛，容易在睡觉时发生塌陷，导致呼吸不畅和打呼噜。

3、特定疾病患者：如糖尿病患者、甲状腺功能异常患者以及心脏病患者等，由于疾病的影响，可能更容易出现打呼噜的症状。例如，糖尿病患者往往存在胰岛素抵抗，可能会导致脂肪堆积在呼吸道内，引发打呼噜；甲状腺功能异常也可能导致呼吸不畅和打呼噜；心脏病则可能影响身体的血液循环，从而影响呼吸。这类人群需要更加关注打呼噜问题，并在医生的指导下进行治疗和管理。

4、生活方式不健康的人群：如长期吸烟、饮酒或服用某些药物的人，以及生活习惯不健康如长时间作息不规律的人，更容易出现打呼噜的情况。这些不健康的生活习惯都可能影响呼吸道和呼吸系统健康，导致打呼噜。因此，保持健康的生活方式对于减少打呼噜的风险非常重要。

需要注意的是，虽然上述人群更容易出现打呼噜的情况，但并非所有打呼噜的人都属于上述人群。每个人的身体状况和生活习惯都是不同的，因此出现打呼噜的情况也会因人而异。如果打呼噜情况严重或持续时间较长，建议及时就医咨询。

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