长期舌苔厚白怎么治疗

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问题详情：长期舌苔厚白怎么治疗？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

长期舌苔厚白可能与多种原因有关，例如饮食习惯、生活习惯、体质等。针对这种情况，可以采取以下综合治疗措施：

1、调整饮食习惯：饮食宜清淡、易消化，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持口腔湿润。同时，要注意营养均衡，摄入足够的蛋白质和维生素。

2、保持口腔卫生：养成良好的口腔卫生习惯，饭后漱口，早晚刷牙，定期洗牙，保持口腔清洁。

3、调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜、劳累过度等不良生活习惯。适当进行运动锻炼，增强身体免疫力。

4、药物治疗：根据中医理论，舌苔厚白可能与脾胃功能失调有关。可以在医生的指导下使用一些中药进行调理，如口服参苓白术散、归脾丸等。或者根据具体症状进行辨证施治，选用适合的中药方剂进行治疗。

5、寻求专业医生的帮助：如果舌苔厚白持续不减或者伴随其他症状（如口干、口苦、口臭等），建议及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。

总之，长期舌苔厚白需要综合治疗，从饮食、生活方式、药物等多个方面入手。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于缓解症状。

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