柠檬可以生吃吗
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
柠檬是可以生吃的。柠檬是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，经常食用对身体健康有很多好处。
此外，用柠檬泡水也是常见的一种食用方法。不过要注意，柠檬味道很酸，直接生吃的话可能会刺激肠胃，因此不建议一次性大量生吃。可以将柠檬切片泡水喝，或者榨出柠檬汁加入凉开水或者热开水饮用。这样可以避免刺激肠胃，同时还能促进消化、补充维生素等。但也要注意不要过多饮用柠檬水，以免刺激胃肠道以及影响其他营养物质的吸收。
总的来说，可以生吃柠檬但要注意适量，并且可以考虑采用其他食用方法来避免过于刺激肠胃。对于食用柠檬的量以及食用方式还需根据个人体质及健康状况进行判断，必要时建议咨询专业的医师意见。
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