小孩感冒厌食怎么办给宝宝吃什么东西好

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问题详情：小孩感冒厌食怎么办给宝宝吃什么东西好？

陈铭新副主任医师呼吸内科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

当小孩感冒厌食时，可以尝试以下方法来帮助宝宝恢复食欲：

1、清淡易消化的食物：感冒期间宝宝的消化系统功能会受到影响，所以应多给宝宝食用清淡、易消化的食物，如菜汤、稀粥、牛奶等。此外，也可以给宝宝适当食用新鲜蔬菜和水果，比如胡萝卜、菠菜等，它们含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力。

2、增加营养丰富的食物：宝宝感冒时身体需要更多的营养来对抗病毒，因此要保证食物的营养丰富。瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物是不错的选择。此外，还可以适当给宝宝食用一些坚果、杂粮等富含微量元素的食物。

3、多喂水：感冒时多喝水有助于促进新陈代谢和病毒的排出。如果宝宝不愿意喝水，可以尝试给宝宝喝一些果汁或温开水兑蜂蜜，这也有助于缓解喉咙痛和咳嗽等症状。

4、调整饮食方式：如果宝宝因为喉咙痛或食欲不佳而不愿意进食，可以尝试采用少食多餐的方式，让宝宝分多次进食。同时，避免强迫宝宝进食，以免引发宝宝的反感。

5、寻求医疗帮助：如果宝宝感冒厌食的症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据宝宝的病情给予相应的治疗和建议。

总之，对于宝宝感冒厌食的情况，家长应耐心观察宝宝的症状和需求，为其提供营养丰富的食物和充足的水分，并在必要时寻求医疗帮助。

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