扭腰骨头咔咔响很舒服原因
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问题详情：扭腰骨头咔咔响很舒服原因？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
扭腰时骨头咔咔响并且感觉很舒服可能有多种原因。这主要与关节解剖结构有关，扭腰时骨头间的接触与排列发生微妙变化，从而产生声音和舒适感。具体原因如下：
1、腰椎关节突和关节囊较为松弛，在扭腰时由于腰椎之间轻微的错动和挤压会产生一定的声音，且某些时候可能会刺激到关节囊内的神经末梢产生舒适感。这种情况多见于腰部长时间保持一个姿势的人，如久坐或长时间弯腰工作等。适当的腰部活动有助于缓解疲劳和不适感。
2、腰椎存在轻度的骨质增生或关节间摩擦较大，这种情况也会导致扭腰时骨头发出声响。长期的骨质增生可能使关节间摩擦增大，从而在扭腰时发出声音。如果平时没有不适的症状可以不用处理，但是平时应注意腰部的保养，避免久坐久站。如果有疼痛症状可以使用活血化瘀药物和非甾体类药物治疗。此外随着年龄的增长韧带收缩功能会下降也会发出声响。
请注意，虽然扭腰时骨头响可能让人感觉舒服，但长期过度扭腰可能会对腰椎和肌肉造成损害。如有不适，建议寻求专业医生的意见，并进行适当的检查和诊断。同时也要注意腰部的日常保护，避免过度使用或突然大幅度活动。
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