便秘不能吃什么

便秘患者应避免食用以下食物：

1、辛辣刺激性食物：如辣椒、葱、蒜等，这些食物容易刺激胃肠道黏膜，导致胃肠道功能紊乱，从而加重便秘症状。

2、高脂食物：如肥肉、油炸食品等，这些食物不易消化，影响胃肠消化功能，从而加重便秘。

3、油腻性食物：如汤圆等糯米类制品，容易加重胃肠负担，导致胃肠消化功能不良，从而引起便秘症状加重。

4、含酒精饮品：如白酒等酒类饮品会刺激肠道，使肠道黏膜充血水肿，从而影响肠道的正常蠕动功能，加重便秘症状。

5、寒性食物：如西瓜等寒性水果应尽量不吃或少吃，寒性食物不利于脾胃消化吸收功能。过量食用会诱发腹部受凉及脾胃虚寒的问题，从而导致便秘症状加重。另外还要避免喝凉水，以免引起肠胃痉挛。此外柿饼也是一种寒性食品，食用过多可能会导致便秘症状加重。

除了以上食物外，便秘患者还应少吃或不吃难以消化的食物如土豆等薯类食品以及高油脂食物如油炸食品等。平时要养成良好的饮食习惯和生活习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多吃润肠通便的食物如香蕉等易消化且含膳食纤维高的食物。若便秘症状严重或持续不能缓解应及时就医治疗。