疲劳引起心悸怎么治疗

527次浏览・8月前

问题详情：疲劳引起心悸怎么治疗？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

疲劳引起的心悸可能是由多种原因造成的，例如体力消耗过大、长时间熬夜或者潜在的疾病如贫血、心律失常等。以下是治疗疲劳引起心悸的一些建议：

1、适当休息：确保有足够的休息和睡眠，尽量避免长时间熬夜和过度劳累。适当的午休也有助于恢复体力。

2、调整生活方式：保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适度锻炼等。避免长时间久坐，适当进行户外活动有助于缓解疲劳和改善心情。

3、药物治疗：如果心悸症状严重，建议及时就医，由医生开具抗心律失常药物或其他相关药物来治疗。

4、寻求专业帮助：如果心悸症状持续存在或者伴随其他不适，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在疾病。

5、心理调适：疲劳引起的心悸也可能与心理压力有关，因此心理调适也很重要。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松技巧，以缓解压力和焦虑。

6、避免刺激性物质：如咖啡因、茶、可乐等含有刺激性物质的饮品可能会加重心悸症状，建议适量饮用或避免。

总的来说，治疗疲劳引起的心悸需要根据具体情况制定个性化的方案。如果心悸症状持续或加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有