血压高160低100怎么办
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问题详情：血压高160低100怎么办？
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压高160低100属于高血压范畴，可能会引起脑血管、心脏和肾脏等方面的疾病，危害身体健康。面对这种情况，可以采取以下措施进行干预：
1、及时就医：尽早咨询医生并进行专业检查，以便明确高血压的原因及是否有其他并发症。
2、合理用药：严格按照医嘱服用降压药物，不可随意更改药物剂量或停药。常用降压药物包括利尿剂、β受体拮抗剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和血管紧张素II受体拮抗剂等。
3、改善生活方式：保持健康的生活方式有助于降低血压。具体措施包括保持良好的心态，避免情绪波动；坚持适量运动，有助于促进血液循环，改善血管弹性；保持良好的作息规律，避免熬夜和劳累过度；保持健康的饮食习惯，适当控制盐和脂肪的摄入量等。
4、定期检查：定期监测血压并到医院进行复查，以便及时了解病情变化和治疗效果。
以上建议仅供参考，建议出现高血压症状时及时寻求专业医生的帮助，根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，积极配合治疗，以期早日恢复健康。此外，请注意，对于高血压患者应尽量避免剧烈运动和过度疲劳，以免引发严重后果。
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